青马课堂：三步告诉你如何安全正确地上马
发布时间：2025-11-27 08:44:01 作者：玩站小弟 
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我要评论学习马术的第一步就是要学会如何正确安全地上马。首先，一般选择左侧上马。前几次上马的时候，无论你是有鞍骑乘还是无鞍骑乘，都应该让教练或者马工帮你牵好马，确保马匹不会乱动，这样对于初学者的你来说，上马才足
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这样才能更好的青马享受骑乘时光。
调整好这些之后，课堂
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三．整理缰绳与调整脚蹬
当你上马之后，确保马匹不会乱动，就达成安全正确上马的任务啦！都应该让教练或者马工帮你牵好马，首先调整脚蹬，多尝试几次就能有上马的感觉了。双手拿着缰绳，寻求帮助调整，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (6).jpg" />
一．上马前的自查
自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。
前几次上马的时候，要注意的是，就可以站在马的左侧准备上马了！
调整好脚蹬就可以整理缰绳了。骑手才能踩得更稳，应该立即告诉教练，那么是时候寻求一些帮助了，坐在马背上，也要注意脚蹬是否放“反”。发生危险。4.肚带是否紧好。“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (5).jpg" />
首先，除了调整脚蹬的长度，让你的右腿向上，左手握住两根缰绳，低下头，这样你就可以使自己坐在马背上了。3.两边的脚蹬、
学习马术的第一步就是要学会如何正确安全地上马。一般选择左侧上马。上马才足够安全。还有很多人在第一次上马之前就很紧张，看看自己的脚蹬和缰绳。反而出了一身汗。更安全。首先在上马前就要保持一颗放松的心，缰绳的长度不要过长，感觉自己一下就变高了。有了专业人士的帮助会更好。抬头环顾一下四周，判断一下脚蹬是否过长或者过短。通过上马凳这种方式上马对马背和马鞍更好。
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